Jak brak snu wpływa na mózg?

Jak brak snu wpływa na mózg? Zobacz, dlaczego sen jest ważny

Nie ulega wątpliwości, iż sen jest jedną z podstawowych, i zarazem najważniejszych potrzeb życiowych człowieka. Podczas tego rodzaju odpoczynku organizm ludzki przeżywa wiele zmian, o których często nie zdajemy sobie sprawy. Spowalniana jest praca serca, oddech staje się głębszy i bardziej równomierny, spada również temperatura naszych ciał. Brak snu wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi konsekwencjami. […]

Jak brak snu wpływa na mózg? Zobacz, dlaczego sen jest ważny Read More »