mózg

Taksonomia Blooma. Skuteczna pomoc w efektywnej nauce

Zostaw komentarz / Artykuły /

Taksonomia Blooma jest systemem klasyfikacji umiejętności oraz celów nauczania, który wspomaga efektywną naukę. Jak to się dzieje, że niektóre informacje zapadają nam w pamięć na zawsze, inne z kolei od razu wylatują z głowy? Czy istnieje jakiś przyjemny sposób, aby podnieś poziom swojej nauki? Odpowiedź brzmi: tak. I wcale nie muszą być to jakieś skomplikowane, […]

Taksonomia Blooma. Skuteczna pomoc w efektywnej nauce Read More »

Jak brak snu wpływa na mózg?

Jak brak snu wpływa na mózg? Zobacz, dlaczego sen jest ważny

Zostaw komentarz / Artykuły /

Nie ulega wątpliwości, iż sen jest jedną z podstawowych, i zarazem najważniejszych potrzeb życiowych człowieka. Podczas tego rodzaju odpoczynku organizm ludzki przeżywa wiele zmian, o których często nie zdajemy sobie sprawy. Spowalniana jest praca serca, oddech staje się głębszy i bardziej równomierny, spada również temperatura naszych ciał. Brak snu wiąże się z wieloma nieprzyjemnymi konsekwencjami.

Jak brak snu wpływa na mózg? Zobacz, dlaczego sen jest ważny Read More »